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拉薩、布達拉宮、大昭寺、苯日神山、羊湖四臥11日

價格: 1980
出發地: 銀川
目的地: 拉薩
行程天數: 10天以上

線路特色:

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動態行程圖(僅供參考,請以團隊行程描述為準)

第一天 銀川坐火車到蘭州

銀川 - 蘭州

銀川站乘火車K1517(20:00-08:05)或K885(18:08—07:00)赴西寧或蘭州(蘭州-西寧硬座)

溫馨提示:車次為參考車次,具體以實際出票為準,火車票為團隊報票(提前60天出票,客人參團即為默認旅行社分票,乘車人和票麵不保證一致),保證每人一鋪,但不保證鋪位。

早餐: 敬請自理  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 無

第二天 蘭州坐火車到西寧

蘭州 - 西寧

到達西寧或蘭州(蘭州-西寧硬座)後自由活動,根據列車乘車前往拉薩沿途欣賞西北風情,並逐漸適應高原氣候。

溫馨提示:進藏列車從12:30-22:00,每小時一趟,具體時間以實際出票為準,且火車上提供氧氣,如有不適可詢問乘務員索要氧氣管) 請自行安排自由活動時間,推薦活動:馬步芳公館(30元/人),青海博物館(持身份證免費參觀)。

早餐: 敬請自理  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 無

第三天 西寧坐火車到拉薩

西寧 - 拉薩

欣賞青藏高原風光沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】,15:40分左右抵達日光城—拉薩(海拔3658米),乘車前往拉薩市入住酒店,隨後作適應性休息。

溫馨提示:此日對首次進藏的遊客來說非常關鍵。當日不要做任何劇烈運動,不要沐浴,多飲水勿暴食多休息,請自備維生素C和一些出門常備藥品,臥床休息是最好的調整!拉薩海拔3650米,含氧量隻有內地的70%,多數客人會出現不同程度的高原反應。保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。

交通:機場到拉薩市內:70KM,火車站到拉薩市內20KM,柏油路麵,路況好

海拔及氣候:拉薩海拔3650米,拉薩4月氣溫逐步回升,白天平均氣溫約20℃度左右。

接站:地接工作人員會在您出發前給您接站導遊的聯係方式,如遇火車進站時間提前或延誤,請及時通知接站導遊調整接站時間,拉薩火車站規定,導遊不能進站,工作人員會在火車站廣場外接站

住宿:因西藏地區屬於偏遠地區,條件有限,酒店限時供應熱水,為了環保,西藏大部分酒店都使用太陽能熱水器(太陽能一般在使用熱水時,將出水口打開一段時間,排出管道中的涼水.熱水有時候可能不太熱,敬請諒解.)酒店可提供加棉被或電熱毯,如需要可直接跟酒店總台聯係,請您注意保暖以防感冒.

早餐:由於西藏各個景點之間距離較遠,起床時間較早,給您安排的早餐可能為路早(麵包+礦泉水)

早餐: 敬請自理  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 雙人標準間

第四天 林芝地區

拉薩—米拉山口-巴鬆措-林芝八一鎮( 500KM,行車遊覽約10小時)

早餐: 酒店內,用餐時間約30分鍾

前往林芝(全程420公裏,沿途交警限速,車行共約8小時)

日多公安檢查站(查驗證照、公安備案表)

抵達米拉雪山山口(10分鍾,拍攝雪山風景)掛經幡

抵達工布江達縣,

午餐: 成渝飯店或四川飯店(用餐時間約1小時)

前往林芝(工布江達距離八一鎮約130公裏,車行約3小時)

到達巴鬆錯/或者措木及日(根據人數的多少而定票價同等)參觀 40分種

抵達八一鎮 ,前往桃花溝,觀看桃花。

參觀完返回八一品嚐石鍋雞

晚餐後 之後入住酒店此時仍豔陽高照 (西藏日落時間:夏秋季21:00 冬春季20:00)之後 入住酒店休息

【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉薩與林芝地區的地理分界線,停留10分鍾後快速通過。

【掛經幡】經幡經由風吹一次的功德就難以估量。以掛經幡來懺悔消業是極為殊勝的。降經幡置於雪山上,是令山上的生靈業障清淨,得以往生西方淨土的方法。

【桃花溝 】林芝嘎拉桃花溝。位於林芝的母親河尼洋河畔,百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田,聖潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中,人們稱它為桃花溝,桃花溝三麵環山,高處有水源,四周林木蔥蘢,終年碧綠蒼翠,間有流水,清澈見底。溝內野桃鱗次櫛比,林間鳥雀歡噪,既靜僻又幽雅,是尼洋河畔賞桃花的最佳地點。

【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的雲母石坎鑿而成,而這種石頭僅產於墨脫,以前要靠背夫把原始石頭背出來後再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿製,加工時需藥下手力道均勻,一旦心急皂石立刻鑿穿,所以這種鍋非常昂貴,這種石鍋保溫性能好而且據說有含美鐵17種礦物質微量元素,對人的身體非常有益!

【八一鎮】林芝地區行署所在地,人口約4.5萬人,海拔2900米,溫暖濕潤。

交通:旅遊車 路況:柏油路

餐食:早/酒店內用 午/中式 20元/人 晚/中式 20 元/人

酒店:掛三:龍都或者同級

溫馨提示:今日要早起早出發,當晚在林芝入住。此日因行車路程較為辛苦,全天都是戶外活動及觀光,風景以絕美的自然景觀為主,請在頭天為您的相機、手機充滿電。在米拉山口停留的時間不宜過長,風大氣溫低,請備好保暖型衣物,以防不適,今日車程較長,可以自備零食及U型枕等,導遊會安排在途中風景絕好處停車拍照,以盡收今日絕美風景,但注意安全。沿途停車休息時對於小攤小販不買勿碰,藏藥等請到拉薩正規藏藥場購買;全程因盤山公路,車程時間長,安全第一,導遊在沿途講解較少,請大家休息。林芝多雨,請帶好雨具。林芝地區海拔2900米,氣候宜人富氧舒適,晚餐後若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮,欣賞夜景。

早餐: 酒店內早餐  中餐: 中式桌餐  晚餐: 中式桌餐

住宿: 雙人標準間

第五天 林芝地區

八一鎮-苯日神山—雅魯藏布大峽穀—林芝 (約320公裏,遊覽時間約6個小時)

早餐: 酒店內,用餐時間約30分鍾

前往苯日神山,觀看兩江匯合處。

前往大峽穀景區(單程約160公裏,車行2.5小時)

抵達派鎮—大峽穀景區遊客中心

排隊換乘景區循環觀光車(隨車有講解員),進入景區遊覽

遊覽大渡卡遺址

遊覽田園風光觀景台

遊覽古桑樹

遊覽情比石堅

遊覽直白觀景台,拍攝南迦巴瓦峰近景

遊覽雅魯藏布親水台

乘觀光車返回遊客中心(約30分鍾)

午餐: 遊客中心餐廳(用餐時間約1小時)

出發返回八一鎮

抵達酒店

自由活動、晚餐後自由活動

【苯日神山】該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒把自己今生的幸福,來世的解脫鄧所有希望都寄托給了苯日神山,為了消除罪惡以及各種疾病,他們年年按時轉該山,藏族所有的記載中都公認,這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山,因為慈善被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山,所以至今仍然被加以重視和崇拜。

【自費雅魯藏布大峽穀680】(含路程及遊覽時間約4小時)1994年雅魯藏布大峽穀被論證為世界第一大峽穀,2005年度被《中國地理人文雜誌》評選為“中國最美的峽穀”,評語為“地球上最後的秘境”。 景區位於大峽穀入口處,全稱“雅魯藏布大峽穀入口處景區”能看到世界最高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中國地理人文雜誌》評選為“中國最美的山峰”,評語為“雲中的天堂”。

●【自費措木及日風景區580】是八一鎮最近的一座古冰磧湖,湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好,是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑,尤其秋季景色迷人。位於林芝地區八一鎮24公裏,海拔3400米,是八一鎮最近的一座古冰磧湖,也是林芝地區的水塔。還有滿山的杜鵑,沿途景色優美,風光秀麗,是理想的休閑、度假、觀光的好去處

●【自費南伊溝旅遊風景區580】(含路程及遊覽時間約4小時)

南伊溝風景區位於喜馬拉雅山東段,是中國人口最少的少數民族珞巴族最大的聚居地,這裏雨水充沛,氣候宜人。動植物資源十分豐富,享有“世外桃源”之美譽。

溫馨提示:原始森林地區有少量蚊蟲建議自備驅蟲水,雅魯藏布大峽穀景區衛生間為石頭搭建,光線昏暗,請打開手機照明,注意安全,以防摔倒;景區內建議不要購買藏藥,工藝品等高價貴重物品,請於正規場所購買。

早餐: 酒店內早餐  中餐: 中式桌餐  晚餐: 中式桌餐

住宿: 雙人標準間

第六天 拉薩

林芝-民俗第一村-拉薩(約420公裏,行車時間約7小時)

早餐: 酒店內,用餐時間約30分鍾

前往林芝民俗第一村 (全程20公裏,車行約1小時)

參觀完返回拉薩

午餐: 鬆多鎮如意餐廳或四川餐廳(用餐時間約1小時)

抵達拉薩酒店

晚餐後自由活動

◎【民俗村】:西藏民俗村依山就勢,行走期間,會染成天,各種藏式的建築錯落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌,有山間小道貫穿,,民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現。

注: 此日返程,您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。

溫馨提示:參觀遊覽卡定溝時請注意腳下,以防滑倒。

早餐: 酒店內早餐  中餐: 中式桌餐  晚餐: 中式桌餐

住宿: 雙人標準間

第七天 拉薩

拉薩市內遊:布達拉宮、大昭寺、八廓街

早餐: 酒店內,用餐時間約30分鍾

前往布達拉宮(車行約15分鍾)

抵達布宮廣場拍攝布宮、布宮廣場、西藏和平解放紀念碑(拍攝時間約35分鍾)

排隊進入布宮大門(遵照布宮管理處事先預約的時間)、查驗證照、安檢(約15分鍾)

徒步登頂(大門至山腰售票處為上行階梯,徒步約40分鍾)

進入宮殿參觀(布宮管理處規定參觀時間為60分鍾)

參觀完畢,徒步下山(下山用時約30分鍾)

抵達布宮山腳,遊覽龍王潭公園(遊覽約20分鍾),步行至停車場

至停車場集合上車,前往餐廳用餐(車行15分鍾)

午餐: 福蘭特餐廳或石頭屋餐廳或有鹽有味餐廳(用餐時間約1小時)

前往大昭寺(車行約10分鍾)

車至大昭寺停車場,下車後步行前往大昭寺(步行約10分鍾)

進入大昭寺參觀(約60分鍾)

自由活動(閑逛八廓街、坐茶館、曬太陽)、自行返回酒店、

◎【布達拉宮】建於公元七世紀鬆讚幹布時期,威嚴高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產;自公元17世紀開始一直作為曆代達賴 喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔 3750 多米,依紅山而建(高117米共13層,東西長360餘米)。“布達拉”是普陀羅的譯音,即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建築;也是舊西藏政教合一的的統治權力中心,分為紅宮和白宮,紅宮為曆代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。(在廣場可以拍布宮全景)

◎【大昭寺】建於公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神聖的,人稱“覺臥”,一見可得解脫。又名“祖拉康”,藏語是經堂。距今已有 1350 年的曆史,是拉薩最古老的寺廟,至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像,及鬆讚幹布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺點酥油燈,繞著八角街轉經,整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音,氣勢宏大,甚為壯觀!)

◎【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉經道,即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝聖者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,是拉薩著名的淘寶天堂(大宗商品請注意辨別真偽,低值商品僅作紀念品留念)

溫馨提示:此日活動範圍均在拉薩市區,整個車程均在10—20分鍾左右,其餘時間均為戶外和參觀時間。布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定,故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照,後果自負。八角街手工藝品市場購物時小商品一般偽劣產品居多請多多注意!

早餐: 酒店內早餐  中餐: 中式桌餐  晚餐: 中式桌餐

住宿: 雙人標準間

第八天 拉薩

拉薩—羊卓雍錯—財神廟—拉薩(約240公裏,行車遊覽時間約10個小時)

早餐: 酒店內,用餐時間約30分鍾

前往羊卓雍錯(單程110公裏,車行約2小時)

抵達岡巴拉山口,拍攝羊卓雍錯全景(絕佳位置,可停留30分鍾)

返回拉薩

安排午餐。

參觀3A級景區秀色才納

乘車前往紮基寺。

抵達紮基寺。

返回拉薩

【岡巴拉山】海拔4990米,是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置。

◎【羊卓雍錯】 藏語意思為“天鵝池”,是西藏三大聖湖之一,位於雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內,湖麵海拔4441米,總麵積638平方公裏,大約是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深處60米,是喜馬拉雅北最大的內陸湖,羊湖岔口較多想珊瑚一樣,因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。

【秀色才納】位於拉薩市曲水縣采納鄉,是集合藥材,觀光有機生產,種植研發為一體的景區依托高原四不汙染的獨特優勢和自身多年種植經驗,致力於天然藥物資源研究,中草藥種植加工及綠色健康食品的研發與生產。該景區是第一個打造西藏健康產業基地,致力於瑪咖和藏紅花等藥品種植與加工!是西藏第一個千畝地道藥材種植基地,和最大的紅酒莊園!

◎【紮基寺】紮基寺位於拉薩市北郊紮基路上,是全西藏唯一的一座財神廟,香火十分鼎盛,拜財神,保平安,求健康。紮基寺的財神特別好酒,祭拜時候可以再寺廟門口小店買上一瓶白酒,幾捆艾草鬆葉(10元左右)情況方便的話可以備有哈達和酥油(帶上小勺)換好零錢進入參拜。

溫馨提示:此日車程較長,出發時間較早,賓館一般準備路早,但請自備一些零食在車上便於食用。全天以戶外觀光為主。後藏的餐廳及住宿條件差於拉薩,途徑高海拔山口,山口氣溫較低,坐車時間長,較為辛苦,請做好心理準備。

早餐: 酒店內早餐  中餐: 中式桌餐  晚餐: 中式桌餐

住宿: 雙人標準間

第九天 拉薩坐火車到西寧

拉薩 - 西寧

早餐後根據列車車次返回西寧(西寧-蘭州硬座)或蘭州

溫馨提示:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班/車次是下午,請自行安排當日午餐並於中午12點前辦理酒店退房手續。

早餐: 酒店內早餐  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 無

第十天 西寧坐火車 到蘭州 在坐火車到銀川

西寧 - 蘭州

蘭州 - 銀川

到達西寧(西寧-蘭州硬座)或蘭州後自由活動,乘車K1518(12:50-01:06)或K886(11:02—22:31)返回銀川

早餐: 敬請自理  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 無

第十一天 銀川

早上火車抵達,結束愉快的旅程,回到溫暖的家。

早餐: 敬請自理  中餐: 敬請自理  晚餐: 敬請自理

住宿: 無

費用明細

費用包含

       已將各項服務標準具體分列細化,將旅行社的責任明朗化,使客人在出遊之前就對自己的權益作到心中有數,明明白白消費,從而避免了雙方無謂的爭執及由此造成的不開心。

       酒店:全程入住國家核準的 星級酒店;如因單男單女產生單間,需另補差價。                                                                                                                                    用餐:早餐賓館用;正餐餐標  20元/人,以清淡的川菜為主,八菜一湯/十人一桌/;若有藏區用餐不習慣者可     自備佐食。團隊用餐需提前預定,因客人原因沒有用餐,餐費概不退還。

       用車:全程專業旅遊用車。(因西藏特殊氣候條件,旅遊車輛均無空調)

       景點:行程中所列景點,保證全部遊覽,若有突發情況發生而不能遊覽,與客人協商調換景點;不願調換,則退還客人門票費。

       全程第一景點門票:布宮200(淡季100)、大昭寺85、大峽穀車遊290、羊湖40、苯日神山70(淡季35)  巴鬆錯170(淡季115)

       如因景區政策性臨時調價請客人自補差價。

      (淡季:11月1日-次年4月30日/  旺季:5月1日-10月31日)

       導遊:專職導遊服務。

保險:含旅行社責任險。請客人自行購買旅遊意外險。

購物:三個:土特產 藏藥  珠寶

費用不包含

      1.單間差。單間差是指旅遊者要求獨宿一間客房,或因無其他旅遊者與之拚住所產生的費用。酒店可能為此類旅遊者提供單床或雙床房間。

      2.行程中發生的旅遊者個人費用,包括但不限於交通工具上的非免費餐飲費、行李超重費,住宿期間的洗衣、電話、飲料及酒類費,個人娛樂費用,個人傷病醫療費,尋找個人遺失物品的費用及報酬,個人原因造成的賠償費用。

      3.旅遊者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內行為或自身疾病引起的人身和財產損失。

      4.依據當地風俗向服務人員支付的小費等(由您酌情自行支付)。

      5.不含人身意外傷害保險和其它旅遊保險。(溫馨提示:中國國旅推薦您至少購買一項旅遊保險,購買保險可以為您的旅途提供額外風險保障。)

      6.上述費用包含中未提到的其他一切費用。

行前解約說明

      本線路 04月23日, 出發的團隊,行前解約說明有區別,詳細信息請點擊具體日期查看

簽證信息
預訂須知

參團須知

       此線路到達地區平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原環境,對身體會有一定的影響,如心、肺、腦、肝、腎曾有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人、心髒病患者不宜進藏;進藏後,注意身體變化,量力而行!出發前可作身體檢查,確保身體能夠足以應付高原海拔及空氣稀薄的環境!

       此線路因山路較多且地理環境較特殊,隻適用底盤較高國產旅遊車,故座位間隔可能未如理想(因西藏特殊氣候條件,旅遊車多數無空調);高原行車,汽車容易出故障,途中可能會安排檢修,敬請諒解。

       參觀布達拉宮為實名製,且在布達拉宮內參觀時間不得超過60分鍾,請攜帶有效身份證件,小孩帶戶口本。

       進藏前應有充足的睡眠,並保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。

       西藏晝夜溫差較大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨等,需要隨時增添衣物,注意身體。請備舒適的旅遊鞋、太陽帽、雨具等;

       西藏海拔高、日照強烈、紫外線高,對眼睛有一定的傷害,請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡,更應準備充足有效的抗水性防曬用品(陰天也要塗抹)、潤唇膏,同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或衝劑,如夏桑菊衝劑、板蘭根等,以免一時難以承受過於幹燥低溫氣候;也可根據自身狀況,攜帶有關藥物及一些常備治病藥物,如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物;

       高原及高原反應並不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅遊的一種體驗,要在戰略上藐視它。

       關於抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什麽的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心髒壓力。

       初入高原地區,身體可能一時難以適應,不宜劇烈運動,少抽煙、禁飲酒,飲食宜有節製,不可暴飲暴食,應多喝茶水、多吃水果、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱量的食物,以防發生高原反應;適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力;

       剛到高源並不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然丝瓜app无限播放与宅男認為在高原感冒了也並不象傳說中那麽可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。

       西藏較為幹燥,常塗潤唇膏避免嘴唇幹裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

       當地居住著大量少數民俗同胞,他們有自已的特殊的飲食習慣、宗教禁忌、請團友尊重當地風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!特別注意喔!

       因長時間高原行車且翻越高山,可能會遇到汽車拋錨並影響行程的情況;旅行社對此情況會迅速做出補救措施;如遇(塌方、塞車)等不可抗拒的因素或人身有危險,造成整團行程不能按計劃成行時,導遊有義務提醒遊客並有權更改行程,費用如有增減,多除少補;

常用西藏旅遊裝備一覽表:

       按國家有關規定:因客人原因旅遊期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏,所有費用概不退還。產生一切後果由客人自負,旅行社不承擔責任。

       增加景點必須經團隊多數客人簽字認可(不願參加的客人可根據情況在景區大門等候或在酒店自由活動),並由旅行社同意後方可成行,導遊無權私自增加。

       由於布宮門票緊張,所以丝瓜app无限播放与宅男保留根據布宮門票時間而調整行程先後順序的權利。

       如遇國家臨時政策性調整機票、門票等價格,地接社將按有關規定執行新的價格體係,由客人補足門票差額!

       團費已分攤老人優惠票,恕不退還老人優惠票差價。

溫馨提示

溫馨提示

      1、 獻哈達:獻哈達是藏族最普遍的一種禮節,是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。

      2、 敬酒茶:敬客人酒時,客人須用無名指沾酒對空彈三下,然後啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最後再喝幹,稱為“三口一杯”,是藏族最正規的飲酒禮節,經過“三口一杯後”,才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節,客人進屋坐定,主婦或子女會來倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你麵前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。

      3、 藏民伸舌頭,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十則是一種禮節。

      4、 和藏民打招呼時一般要在其名字後麵加一個“啦”字以示尊稱,走路時不搶在他人前麵,相遇必先禮讓。其次在飲食方麵,還有喝不作響,爵不出聲,食不滿口等規矩。

      5、 進入藏民的帳篷、居室,不能用腳踩門檻,也不可以在他人麵前吐痰。

      6、 未經同意不能隨意進入寺廟的佛殿、在一些偏遠的寺廟尤其重要啊。入廟後不可吸煙。廟內東西觀看無妨,但不可亂摸及用手指指點點,不經允許不能拍照。有些地方還不可以逆時針方向行進,有些密宗殿是不準女人進入的,在西藏不尊重經典、喇嘛、寺廟會受到指責。路過寺廟、旗杆、瑪尼堆、佛塔、都要順時針繞一圈。

      7、 藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。

      8、 禁忌在別人跟前或後背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

      9、 不得跨越法器,火盆。

     10、經筒,經輪不得逆轉。

     11、忌諱別人用手觸摸頭頂。

     12、記住藏民族大多善良友好,再次感謝您為和諧西藏建設作貢獻。


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